Come lenire l’ansia paralizzante
Hai il respiro interrotto? Senti che ansia e depressione ti paralizzano? Scopri come lenire questi stati psicologici negativi.
Il mio lavoro psicoterapeutico con la meditazione Vipassana
Come si può trasformare il modo in cui reagiamo alla sofferenza con la meditazione Vipassana.
Tutte le tecniche sono trucchi – parte terza
Scopri come si svolge una seduta psicologica come se tu fossi in uno studio professionale.
Tutte le tecniche sono trucchi – parte seconda
Scopri come si svolge una seduta psicologica come se tu fossi in uno studio professionale.
Tutte le tecniche sono trucchi – parte prima
Scopri come si svolge una seduta psicologica come se tu fossi in uno studio professionale.
Che cosa hanno in comune meditazione e psicoterapia?
La meditazione e la psicoterapia della Gestalt sono laboratori dove si coltiva la consapevolezza dell’esperienza presente.